Angebote 

die Angebote finden an Feiertagen NICHT statt

 

Bewegung kann Blockaden aufbrechen, die Sinne beleben, das Immunsystem und Selbstvertrauen stärken. Bewegung gibt innere Ruhe, lässt Sie wieder auf sich selbst und Ihre Intuition hören. Die  regelmäßigen Termine und Rituale geben Ihnen Struktur, schaffen Vertrautes und lassen Sie Ihre Balance wiederfinden. In der uns einbindenden Natur lässt sich für unser Leben erfahren, wie Ewigkeit und ständige Veränderungen sinnstiftend ineinander spielen.

Gesprächsspaziergänge

Ganzjährig – bis zu 3x im Monat
Dauer: 1 ½ Stunden
ab 2 Teilnehmern findet der Termin statt
ritualisiert, immer am gleichen Tag, zur gleichen Zeit, bei jedem Wetter
AUSNAHME: Gesprächsspaziergänge für Hinterbliebene finden auch an Feiertagen statt!

Angebote in der Gruppe

Treffpunkt:

AN DER ISAR

Kiosk 1917
Tierparkstr. 2
81379 München
Routenbeschreibung zum Treffpunkt

Anfahrt:

  • Bus- und U-Bahn-Haltestelle:
    Thalkirchen – Zoo
  • Parkplätze vorhanden

jeweils für:

  • Hinterbliebene
    jeden 1. und 3. Sonntag
    des Monats  – 15 Uhr
  • Angehörige
    jeden 2. und 4. Dienstag
    des Monats – 16 Uhr

  • Betroffene
    jeden 3. Dienstag
    des Monats  – 16 Uhr

Treffpunkt:

SCHLOSSPARK NYMPHENBURG

Bank neben der grünen Türe
Südliches Schloßrondell 7
80638 München
Routenbeschreibung zum Treffpunkt

Anfahrt:

  • Tram- und Bus-Haltestelle:
    Romanplatz
  • Parkplätze vorhanden

jeweils für:

  • Hinterbliebene
    jeden 2. und 4. Donnerstag
    des Monats – 15 Uhr
  • Angehörige
    jeden 1. Donnerstag
    des Monats  – 15 Uhr
  • Betroffene
    individuelle Einzeltermine
    nach Vereinbarung

Bekleidung:

  • Der Jahreszeit angepasste Bekleidung, festes Schuhwerk, evtl. Stöcke, Regenschutz, Mütze und Handschuhe
  • Getränke, eine Kleinigkeit zum Essen, z.B. einen Kohlenhydratriegel
  • etwas Geld
  • evtl. Medikamente
  • Alles bitte in einen kleinen Rucksack packen, den Sie selbst mit sich tragen
  • Wir treffen uns bei jedem Wetter, das Programm wird entsprechend angepasst

Achtung:

Bitte beachten Sie, dass  Sie bei unseren Angeboten den konditionellen und technischen Anforderungen gewachsen sein müssen.

Anmeldung:

  • Anmeldeschluss:
    2 Tage vor Termin bis 10:00 Uhr
  • Teilnehmeranzahl
    ist begrenzt
  • Anmeldung ist verbindlich

Stornierung: NICHT MÖGLICH

bei einmaliger Buchung können die Kosten nicht erstattet werden, unabhängig vom Grund Ihres Rücktritts (z.B. Krankheit)

Ausnahmen:

  • kommt die Gruppe nicht zustande
    Rückerstattung der Kosten
  • Bei Ausfall durch Veranstalter
    Rückerstattung der Kosten
  • bei Besitz einer Werte-Karte
    wird erst vor Ort durch Abknipsen der Karte abgerechnet

Vergütung:

in der Gruppe
Vorauszahlung nur durch Überweisung

  • pro Person: 15,- €
  • Kinder bis 7 Jahre kostenlos
  • Werte-Karte *
    5er-Karte: 70,- €

individuelle Einzeltermine
Vorauszahlung nur durch Überweisung

  • pro Person: 50,- €
    evtl. zzgl. Anfahrtkosten
  • Kinder bis 7 Jahre: kostenlos
  • Werte-Karte *
    5er-Karte: 230,- €
    evtl. zzgl. Anfahrtskosten 

*Werte-Karte:
bitte beachten Sie die TEILNAHMEBEDINGUNGEN

Sie fühlen sich in einer Gruppe nicht wohl?

Nützen Sie individuelle Einzeltermine nach Vereinbarung.
So können Sie mit mir individuell ausmachen, wann und wo es hingeht und wie lange der Weg sein soll.

leichte Bergwanderung im Bayrischen Voralpenland

Mai bis Oktober – 1x im Monat  siehe Monatskalender
Gehzeit: ca. 3 – 4 Stunden ab Startpunkt der Wanderung  – plus Hütteneinkehr
ab 2 Teilnehmern findet der Termin statt
bei gefährdeter Witterung fällt der Termin aus –  Info: 12h vor Termin

Angebote in der Gruppe

Treffpunkt:

10 UHR AM START DER TOUR

Anfahrt mit dem Auto
siehe jeweilige Tourbeschreibung
Monatskalender

oder

AM  HAUPTBAHNHOF

Anfahrt mit den Öffentlichen
Hauptbahnhof
Bayerstraße 10A
80335 München
Routenbeschreibung zum Treffpunkt

jeweils für:

  • Hinterbliebene
    jeden letzten Sonntag des Monats
    siehe Monatskalender
  • Angehörige
    jeden letzten Samstag des Monats
    siehe Monatskalender
  • Betroffene
    individuelle Einzeltermine nach Vereinbarung
    alleine oder mit Familie und Freunden möglich

Bekleidung:

  • der Jahreszeit angepasste Wanderbekleidung, feste Wanderschuhe, Stöcke, Regenschutz, Mütze und Handschuhe
  • Wechselkleidung, um ein Auskühlen zu vermeiden
  • Getränke, eine Kleinigkeit zum Essen, z.B. einen Kohlenhydratriegel, Banane belegtes Brot, Studentenfutter
  • Geld, für evtl. ein Zugticket und eine Hüttenbrotzeit
  • evtl. Medikamente
  • Alles bitte in einen kleinen Rucksack packen, den Sie selbst mit sich tragen

Achtung:

Eine leichte Bergtour ist alpiner als eine anspruchsvolle Wanderung!
Bitte beachten Sie, dass  Sie bei unseren Touren den konditionellen und technischen Anforderungen gewachsen sein müssen.

Anmeldung:

  • Anmeldeschluss
    3 Tage vor Termin
  • Teilnehmeranzahl
    ist begrenzt
  • Anmeldung ist verbindlich

Stornierung: NICHT MÖGLICH

nach einer Buchung können die Kosten nicht erstattet werden, unabhängig vom Grund Ihres Rücktritts (z.B. Krankheit)

Ausnahmen:

  • kommt die Gruppe nicht zustande
    Rückerstattung der Kosten
  • Bei Ausfall durch Veranstalter
    Rückerstattung der Kosten
  • Bei Ausfall des Termins durch Witterung
    Rückerstattung der Kosten

Vergütung:

in der Gruppe
Vorauszahlung nur durch Überweisung

  • pro Person: 30,- €
    (zzgl. Fahrtkosten bei Zusammenschluss zum
    Gruppen – Ticket)
  • Kinder bis 7 Jahre: kostenlos

individuelle Einzeltermine
Vorauszahlung nur durch Überweisung

  • pro Person: 150,- €
    evtl. zzgl. Anfahrtskosten
  • jede weitere Person: 50,- €
  • Kinder bis 7 Jahren: kostenlos

Sie fühlen sich in einer Gruppe nicht wohl?
Sind vor, in oder nach einer Chemo-Therapie?

Nützen Sie individuelle Einzeltermine nach Vereinbarung.
So können Sie mit mir individuell ausmachen, wann und wo es hingeht und wie lange der Weg sein soll.

Joggen/Laufen 

Ganzjährig – bis zu 4x im Monat
Dauer: 3/4 
Stunde
ab 2 Teilnehmern findet der Termin statt
ritualisiert, immer am gleichen Tag, zur gleichen Zeit, bei jedem Wetter

Angebote in der Gruppe

Treffpunkt:

AN DER ISAR

Kiosk 1917
Tierparkstr. 2
81379 München
Routenbeschreibung zum Treffpunkt

Anfahrt:

  • Bus-, und U-Bahn-Haltestelle:
    Thalkirchen – Zoo
  • Parkplätze vorhanden

jeweils für:

  • Hinterbliebene
    jeden 2. und 4. Dienstag
    des Monats – 18 Uhr
  • Angehörige
    jeden 1. und 3. Sonntag
    des Monats  – 17 Uhr
  • Betroffene
    individuelle Einzeltermine
    nach Vereinbarung

Treffpunkt:

SCHLOSSPARK NYMPHENBURG

Bank neben der grünen Türe
Südliches Schloßrondell 7
80638 München
Routenbeschreibung zum Treffpunkt

Anfahrt:

  • Tram- und Bus-Haltestelle:
    Romanplatz
  • Parkplätze vorhanden

jeweils für:

  • Hinterbliebene
    jeden 1. und 3. Donnerstag

    des Monats – 17 Uhr
  • Angehörige
    jeden 2. und 4. Donnerstag
    des Monats  – 17 Uhr
  • Betroffene
    individuelle Einzeltermine
    nach Vereinbarung

Vorbereitung:

Bis maximal 1 Stunde vor Start eine Kleinigkeit essen, z.B. ein kleines Müsli, ein Kohlenhydratriegel, aber auch eine Banane oder Studentenfutter

Bekleidung:

  • der Jahreszeit angepasste Laufbekleidung, Mütze, Handschuhe, Schuhe mit Profil, eventuell Stirnlampe
  • etwas zum Trinken, evtl. einen Kohlenhydratriegel
  • etwas Geld
  • evtl. Medikamente
  • Wir treffen uns bei jedem Wetter, das Programm wird entsprechend angepasst

Achtung:

Bitte beachten Sie, dass  Sie bei unseren Angeboten den konditionellen und technischen Anforderungen gewachsen sein müssen.

Anmeldung:

  • Anmeldeschluss
    2 Tage vor Termin bis 10:00 Uhr
  • Teilnehmeranzahl
    ist begrenzt
  • Anmeldung ist verbindlich

Stornierung: NICHT MÖGLICH

bei einmaliger Buchung können die Kosten nicht erstattet werden, unabhängig vom Grund Ihres Rücktritts (z.B. Krankheit)

Ausnahmen:

  • kommt die Gruppe nicht zustande
    Rückerstattung der Kosten
  • Bei Ausfall durch Veranstalter
    Rückerstattung der Kosten
  • bei Besitz einer Werte-Karte
    wird erst vor Ort durch Abknipsen der Karte abgerechnet

Vergütung:

in der Gruppe

  • pro Person: 7,50 €
    ZAHLUNG AUCH VOR ORT MÖGLICH
  • Werte-Karte *
    10er-Karte: 70,- €

    Vorauszahlung nur durch Überweisung

individuelle Einzeltermine
Vorauszahlung nur durch Überweisung

  • pro Person: 8,50 €
    evtl. zzgl. Anfahrtskosten
  • Werte-Karte *
    10er-Karte: 80,- €

    evtl. zzgl. Anfahrtskosten

*Werte-Karte:
bitte beachten Sie die
TEILNAHMEBEDINGUNGEN

Sie fühlen sich in einer Gruppe nicht wohl?
Sind vor, in oder nach einer Chemo-Therapie?

Nützen Sie individuelle Einzeltermine nach Vereinbarung.
So können Sie mit mir individuell ausmachen, wann und wo es hingeht und wie lange der Weg sein soll.

Trauer- Café

1x im Monat
Dauer: 1 ½ Stunden
Orte: 
ASZ- Maxvorstadt – Mai bis Juli
            ASZ- Riem – September bis Dezember
            ASZ- Westpark – September bis Dezember
Das Trauercafé ist offen für alle Trauernden, unabhängig davon, wie lange der Verlust zurück liegt.

Angebot in der Gruppe

Treffpunkt:
voraussichtl. erst wieder ab 2020

BRK-Kreisverband München
Alten- und Service-Zentrum
Maxvorstadt

Gabelsbergerstr. 55a
80333 München

Routenbeschreibung zum Treffpunkt

Anfahrt:

  • U-Bahn-Haltestelle:
    U2 Königsplatz
  • Bus-Haltestelle:
    Technische Universitä
  • Parkplätze vorhanden

jeweils für

  • Hinterbliebene:
    jeden 1. Montag
    des Monats – 14:00 Uhr

Treffpunkt:
September bis Dezember 2019

Caritas -Sozialstation
Alten- und Service-Zentrum
Westpark

Garmischer Straße 209
81377 München

Routenbeschreibung zum Treffpunkt

Anfahrt:

  • U-Bahn-Haltestelle:
    U6 Westpark
  • Bus-Haltestelle:
    Hinterbärenbadstraße
  • Parkplätze vorhanden

jeweils für

  • Hinterbliebene:
    jeden 3. Dienstag
    des Monats – 14:30 Uhr

Treffpunkt:
September bis Dezember 2019

BRK-Kreisverband 
Alten- und Service-
Riem
Platz der Menschenrechte 10
81829 München
Routenbeschreibung zum Treffpunkt

Anfahrt:

  • U-Bahn-Haltestelle:
    U2 Messestadt West
  • Bus-Haltestelle:
    Helsinkistraße
  • Parkplätze vorhanden

jeweils für

  • Hinterbliebene:
    jeden 2. Montag
    des Monats – 14:30 Uhr

Ablauf:

  • Vorstellung meiner Person und des Ablaufes
  • Eingangsrunde
  • Entwicklung eines Themas
    aus der Eingangsrunde
  • Impuls bei Bedarf
  • Gesprächsrunde
  • Abschiedsrunde
  • für das leibliche Wohl ist gesorgt

Anmeldung:

  • Anmeldeschluss
    1 Tage vor Termin 
  • Teilnehmeranzahl
    ist begrenzt

telefonisch

  • ASZ- Maxvorstadt
    089/ 41 11 8 44 0
  • ASZ- Westpark
    089 517772-400
  • ASZ- Riem
    089/ 41 42 43 96 0

über Kalender

Vergütung:

  • ASZ – Maxvorstadt
    pro Person: 4 ,- €
    ZAHLUNG VOR ORT 
  • ASZ – Westpark
    kostenlos
  • ASZ – Riem
    kostenlos

Die Zeit allein heilt keine inneren Wunden!
Die Erfahrung zeigt, dass es für unsere Gesellschaft oft schwierig ist, die Bedürfnisse Trauernder zu erkennen und sich darauf einzustellen. Die Tendenz geht eher dahin, „Trauer möglichst schnell zu überwinden“. Die Trauer um den Verlust eines nahe stehenden Menschen gehört zu den tiefgreifendsten Erfahrungen in unserem Leben. Sie ist oft sehr schmerzhaft und bestimmt das Denken, Fühlen und Handeln über einen langen Zeitraum. Trauernde fühlen sich häufig mit ihren unterschiedlichen Gefühlen allein gelassen. Die Bereitschaft bei Freunden, Nachbarn und in der eigenen Familie immer wieder über den Verlust und über die Verstorbenen zu reden, kann begrenzt sein.

Ich will Ihnen mit diesem Angebot in einem geschützten Rahmen die Möglichkeit geben, andere Menschen zu treffen, die Ähnliches erlitten haben und darum einander besser verstehen können.
Sie können erzählen, zuhören, sich erinnern, neue Kontakte knüpfen, oder einfach bei einer Tasse Tee oder Kaffee und Kuchen nur dabei sein.

Letzte Hilfe Kurs – nach Dr. Bollig
für alle Bürgerinnen und Bürger

Termine und Orte: entnehmen Sie bitte dem Kalender
Dauer: ca. 4 1/2 Zeitstunden incl. Pausen
Dieser sollte wie der Erste Hilfe Kurs für jeden selbstverständlich sein

Angebot in der Gruppe

Veranstaltungsort:

  • siehe Termin- Infos
    im Kalender
  • im geschützten Rahmen

Treffpunkt und Dauer:

  • vor Ort – 08:30 Uhr
  • 8:30 Uhr bis 13:00 Uhr
  • ca. 4 1/2 Zeitstunden
    inklusive Pausen

Kursleiterinnen:

  • Annemarie Schmid
    Zertifizierte Trauerbegleiterin
    Hospizbegleiterin
  • Andrea Gerstner
    Palliativ Care Krankenschwester
    Zertifizierte Trauerbegleiterin

Ablauf:

  • kleines Brezen-Frühstück
  • 4 Module  mit Pause
  • ein Modul entspricht
    eine Unterrichtsstunde

Inhalt pro Modul:

Modul 1:
Sterben ein Teil des Lebens
Modul 2:
Vorsorgen und entscheiden
(Vorsorgevollmacht /Patientenverfügung)
Modul 3:
Leiden lindern
(Palliative Versorgung)
Modul 4:
Abschied nehmen

Gestaltung:

  • Foliensatz per PDF mit Animation
  • Interaktionen
  • Kleingruppen-Austausch

Anmeldung:

  • Anmeldeschluss
    1 Tage vor Termin 
  • Teilnehmeranzahl
    ist begrenzt
  • Anmeldung ist verbindlich

Gruppeneinheit:

  • 2 Kursleitungen
  • 6 – 20 Teilnehmer


Wir stehen Ihnen bei Fragen jeder Zeit zur Verfügung

  • Annemarie Schmid
    08062 6759
  • Andrea Gerstner
    0170 446 6026

Sie wünschen einen Kurs in Ihrer Nähe?

Vergütung:

  • 20.- Euro
    inkl. Frühstück und Getränke
    ZAHLUNG VOR ORT 

TEILNAHMEBEDINGUNGEN

ANMELDUNG – ist immer verbindlich

VERGÜTUNG – ist mit Überweisung zu tätigen

WERTE-KARTEN
– verbindliche Anmeldung telefonisch bzw. per E-Mail –  bis spätestens 10 Uhr 2 Tage vor Termin
(z.B. Gesprächsspaziergang am Sonntag  – Anmeldung bis spätestens Freitag 10 Uhr)

– der Gesprächsspaziergang wird erst vor Ort durch Abknipsen der Karte abgerechnet

– Gültigkeit der Werte-Karte: 3 Monate ab erster Teilnahme

Leistungsfähigkeit und Verhalten

Ihre Leistungsfähigkeit muss den Anforderungen der jeweiligen Veranstaltung soweit gerecht werden, dass die Gruppe nicht unzumutbar behindert oder gefährdet wird. Der Veranstaltungsleiter kann Sie im Vorfeld von der Veranstaltung ausschließen, wenn Sie den zu erwartenden Anforderungen nicht gewachsen erscheinen oder Sie der Vorbesprechung ohne wichtigen Grund fernbleiben. Bei einer bereits begonnenen Veranstaltung ist ein Ausschluss möglich, wenn die Gruppe in unzumutbarer Weise gestört, behindert, gefährdet oder die Anweisungen des Leiters nicht befolgt werden.
Eine nach Veranstaltungsbeginn festgestellte Fehleinschätzung des eigenen Könnens rechtfertigt keine Erstattung des Veranstaltungspreises.
Anfahrts- bzw. Rückfahrtkosten, sowie die Kosten einer vorzeitigen Heimfahrt müssen selbst übernommen werden.
Wenn Sie ein gesundheitliches Problem (z.B. Allergie, Verletzung, Diabetes, etc.) haben, das den Ablauf der Veranstaltung beeinträchtigen könnte, sind Sie verpflichtet, den Veranstaltungsleiter vor Veranstaltungsbeginn zu informieren.

Haftung und Versicherung

Veranstaltungen im offenen Gelände sind nie ohne Risiko.
Die Teilnahme erfolgt auf eigene Gefahr und Verantwortung. Eltern haften für Ihre Kinder. Jeder Teilnehmer verzichtet auf die Geltendmachung von Schadenersatzansprüchen jeglicher Art wegen leichter Fahrlässigkeit gegen den Veranstalter, den Veranstaltungsleiter oder deren gesetzlichen Vertreter oder Erfüllungsgehilfen, soweit nicht durch bestehende Haftpflichtversicherung der Schaden abgedeckt ist.
Diese Haftungsbeschränkung gilt nicht, soweit der Sektion oder dem
Veranstaltungsleiter die Verletzung einer wesentlichen, sich aus der Natur des Vertrages ergebenden Pflicht (Kardinalpflicht) vorgeworfen werden kann oder wenn ein Schaden aus der Verletzung des Lebens, des Körpers oder der Gesundheit auf einer grob fahrlässigen Pflichtverletzung der Sektion oder des Veranstaltungsleiters oder einer vorsätzlichen oder grob fahrlässigen Pflichtverletzung eines gesetzlichen Vertreters oder Erfüllungsgehilfen der veranstaltenden Sektion oder des Veranstaltungsleiters beruht.

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