Angebote 

die Angebote finden an Feiertagen NICHT statt

 

Bewegung kann Blockaden aufbrechen, die Sinne beleben, das Immunsystem und Selbstvertrauen stärken. Bewegung gibt innere Ruhe, lässt Sie wieder auf sich selbst und Ihre Intuition hören. Die  regelmäßigen Termine und Rituale geben Ihnen Struktur, schaffen Vertrautes und lassen Sie Ihre Balance wiederfinden. In der uns einbindenden Natur lässt sich für unser Leben erfahren, wie Ewigkeit und ständige Veränderungen sinnstiftend ineinander spielen.

Gesprächsspaziergänge

Ganzjährig
Dauer: 1 ½ Stunden
ritualisiert, immer am gleichen Tag, zur gleichen Zeit, bei jedem Wetter
Gesprächsspaziergänge für Hinterbliebene finden auch an Feiertagen statt!

Angebote in der Gruppe
individuelle Einzelbuchungen möglich

Treffpunkt:

AN DER ISAR

Kiosk 1917
Tierparkstr. 2
81379 München
Routenbeschreibung zum Treffpunkt

Anfahrt:

  • Bus- und U-Bahn-Haltestelle:
    Thalkirchen – Zoo
  • Parkplätze vorhanden

jeweils für:

  • Hinterbliebene
    jeden 1. Sonntag
    des Monats
    15:00  Uhr – 16:30 Uhr
  • Angehörige
    und
  • Betroffene
    individuelle Einzeltermine nach Vereinbarung
    alleine oder mit Familie und Freunden möglich

Treffpunkt:

SCHLOSSPARK NYMPHENBURG

Bank neben der grünen Türe
Südliches Schloßrondell 7
80638 München
Routenbeschreibung zum Treffpunkt

Anfahrt:

  • Tram- und Bus-Haltestelle:
    Romanplatz
  • Parkplätze vorhanden

jeweils für:

  • Hinterbliebene
    jeden 3. Freitag
    des Monats
    15:00 Uhr – 16:30 Uhr
  • Angehörige
    und
  • Betroffene
    individuelle Einzeltermine nach Vereinbarung
    alleine oder mit Familie und Freunden möglich

Treffpunkt:

INDIVIDUELLE EINZELTERMINE
nach Vereinbarung

Sie entscheiden:

  • Tag und Uhrzeit
  • wie lange der Weg sein soll
  • ich kann individuell auf Ihr Tempo eingehen
  • alleine oder mit Familie und Freunden möglich

 

möglicher Treffpunkt:

  • AN DER ISAG
    Kiosk 1917
    Tierparkstr. 2
    81379 München

 

Bekleidung:

  • Der Jahreszeit angepasste Bekleidung, festes Schuhwerk, evtl. Stöcke, Regenschutz, Mütze und Handschuhe
  • Getränke, eine Kleinigkeit zum Essen, z.B. einen Kohlenhydratriegel
  • etwas Geld
  • evtl. Medikamente
  • Alles bitte in einen kleinen Rucksack packen, den Sie selbst mit sich tragen
  • Wir treffen uns bei jedem Wetter, das Programm wird entsprechend angepasst

 

Achtung:

Bitte beachten Sie, dass  Sie bei unseren Angeboten den konditionellen und technischen Anforderungen gewachsen sein müssen.

Anmeldung:

  • in der Gruppe
    verbindliche Anmeldung
     über Termine / Kalender
    Anmeldeschluss
    2 Tage vor Termin
  • indivieuelle Einzetermine
    verbindliche Anmeldung
    über Kontakt
    Terminabsprache

    Sie werden telefonisch kontaktieren

Stornierung: NICHT MÖGLICH

bei einmaliger Buchung können die Kosten nicht erstattet werden, unabhängig vom Grund Ihres Rücktritts (z.B. Krankheit)

Ausnahmen:

  • Bei Ausfall durch Veranstalter
    Rückerstattung der Kosten
  • bei Besitz einer Werte-Karte
    wird erst vor Ort durch Abknipsen der Karte abgerechnet

Vergütung:

in der Gruppe
Vorauszahlung nur durch Überweisung

  • pro Person: 15,- €
  • Kinder bis 7 Jahre kostenlos
  • Werte-Karte *
    5er-Karte: 70,- €

individuelle Einzeltermine
Vorauszahlung nur durch Überweisung

  • pro Person: 50,- €
    evtl. zzgl. Anfahrtkosten
  • Kinder bis 7 Jahre: kostenlos
  • Werte-Karte *
    5er-Karte: 230,- €
    evtl. zzgl. Anfahrtskosten 

*Werte-Karte:
bitte beachten Sie die TEILNAHMEBEDINGUNGEN

Sie fühlen sich in einer Gruppe nicht wohl?
Sind vor, in oder nach einer Chemo-Therapie?

Nützen Sie individuelle Einzeltermine nach Vereinbarung.
So können Sie mit mir individuell ausmachen, wann und wo es hingeht und wie lange der Weg sein soll.

leichte Bergwanderung im Bayrischen Voralpenland

Mai bis Oktober – siehe Monatskalender
Gehzeit: ca. 3 – 4 Stunden ab Startpunkt der Wanderung  – plus Hütteneinkehr
bei gefährdeter Witterung fällt der Termin aus –  Info: 12h vor Termin

Angebote in der Gruppe
individuelle Einzelbuchungen möglich

Treffpunkt:

AM START DER TOUR

Anfahrt mit dem Auto
siehe jeweilige Tourbeschreibung
Monatskalender

oder

Anfahrt mit den Öffentlichen

AM HAUPTBAHNHOF
Starnberger Flügelbahnhof
Arnulfstr. 3
80335 München
Routenbeschreibung zum Treffpunkt

jeweils für:

  • Hinterbliebene
    immer an einem Samstag
    siehe Monatskalender
  • Angehörige
    und
  • Betroffene
    individuelle Einzeltermine nach Vereinbarung
    alleine oder mit Familie und Freunden möglich

Treffpunkt:

INDIVIDUELLE EINZELTERMINE
nach Vereinbarung

Sie entscheiden:

  • Tag und Uhrzeit
  • wie lange der Weg sein soll
  • ich kann individuell auf Ihr Tempo eingehen
  • alleine oder mit Familie und Freunden möglich

Anfahrtsmöglichkeiten:

  • mit dem Auto
  • mit den Öffentlichen
  • Bergbahn

mögliche Touren:

  • Leichte – mittelschwere Bergtouren
  • Flachwanderungen
  • Vorschläge ersichtlich im
    Kalender (für Hinterbliebene)

Sie schlagen eine Tour vor?!

Bekleidung:

  • der Jahreszeit angepasste Wanderbekleidung, feste Wanderschuhe, Stöcke, Regenschutz, Mütze und Handschuhe
  • Wechselkleidung, um ein Auskühlen zu vermeiden
  • Getränke, eine Kleinigkeit zum Essen, z.B. einen Kohlenhydratriegel, Banane belegtes Brot, Studentenfutter
  • Geld, für evtl. ein Zugticket und eine Hüttenbrotzeit
  • evtl. Medikamente
  • Alles bitte in einen kleinen Rucksack packen, den Sie selbst mit sich tragen

 

Achtung:

Eine leichte Bergtour ist alpiner als eine anspruchsvolle Wanderung!
Bitte beachten Sie, dass  Sie bei unseren Touren den konditionellen und technischen Anforderungen gewachsen sein müssen.

Anmeldung:

  • in der Gruppe
    verbindliche Anmeldung
     über Termine / Kalender
    Anmeldeschluss
    2 Tage vor Termin
  • indivieuelle Einzetermine
    verbindliche Anmeldung
    über Kontakt
    Terminabsprache

    Sie werden telefonisch kontaktieren

Stornierung: NICHT MÖGLICH

bei einmaliger Buchung können die Kosten nicht erstattet werden, unabhängig vom Grund Ihres Rücktritts (z.B. Krankheit)

Ausnahmen:

  • Bei Ausfall durch Veranstalter
    Rückerstattumg der Kosten
  • Bei Ausfall des Termins durch Witterung
    Rückerstattung der Kosten

Vergütung:

in der Gruppe
Vorauszahlung nur durch Überweisung

  • pro Person: 30,- €
    (zzgl. Fahrtkosten bei Zusammenschluss zum
    Gruppen – Ticket)
  • Kinder bis 7 Jahre: kostenlos

 

individuelle Einzeltermine
Vorauszahlung nur durch Überweisung

  • pro Person: 150,- €
    evtl. zzgl. Anfahrtskosten
  • jede weitere Person: 50,- €
  • Kinder bis 7 Jahren: kostenlos

Sie fühlen sich in einer Gruppe nicht wohl?
Sind vor, in oder nach einer Chemo-Therapie?

Nützen Sie individuelle Einzeltermine nach Vereinbarung.
So können Sie mit mir individuell ausmachen, wann und wo es hingeht und wie lange der Weg sein soll.

Joggen/Laufen 

Ganzjährig
Dauer: maximal 1 
Stunde
ritualisiert, immer am gleichen Tag, zur gleichen Zeit, bei jedem Wetter

Angebote in der Gruppe
individuelle Einzelbuchungen möglich

Treffpunkt:

AN DER ISAR

Kiosk 1917
Tierparkstr. 2
81379 München
Routenbeschreibung zum Treffpunkt

Anfahrt:

  • Bus- und U-Bahn-Haltestelle:
    Thalkirchen – Zoo
  • Parkplätze vorhanden

jeweils für:

  • Hinterbliebene
    jeden 1. Samstag
    des Monats
    17:00 Uhr – 18:00 Uhr
  • Angehörige
    und
  • Betroffene
    individuelle Einzeltermine nach Vereinbarung
    alleine oder mit Familie und Freunden möglich

Treffpunkt:

INDIVIDUELLE EINZELTERMINE
nach Vereinbarung

Sie entscheiden:

  • Tag und Uhrzeit
  • wie lange der Weg sein soll
  • ich kann individuell auf Ihr Tempo eingehen
  • alleine oder mit Familie und Freunden möglich

möglicher Treffpunkt:

 

 

Vorbereitung:

Bis maximal 1 Stunde vor Start eine Kleinigkeit essen, z.B. ein kleines Müsli, ein Kohlenhydratriegel, aber auch eine Banane oder Studentenfutter

Bekleidung:

  • der Jahreszeit angepasste Laufbekleidung, Mütze, Handschuhe, Schuhe mit Profil, eventuell Stirnlampe
  • etwas zum Trinken, evtl. einen Kohlenhydratriegel
  • etwas Geld
  • evtl. Medikamente
  • Wir treffen uns bei jedem Wetter, das Programm wird entsprechend angepasst

 

Achtung:

Bitte beachten Sie, dass  Sie bei unseren Angeboten den konditionellen und technischen Anforderungen gewachsen sein müssen.

Anmeldung:

  • in der Gruppe
    verbindliche Anmeldung
     über Termine / Kalender
    Anmeldeschluss
    2 Tage vor Termin
  • indivieuelle Einzetermine
    verbindliche Anmeldung
    über Kontakt
    Terminabsprache

    Sie werden telefonisch kontaktieren

Stornierung: NICHT MÖGLICH

bei einmaliger Buchung können die Kosten nicht erstattet werden, unabhängig vom Grund Ihres Rücktritts (z.B. Krankheit)

Ausnahmen:

  • Bei Ausfall durch Veranstalter
    Rückerstattung der Kosten
  • bei Besitz einer Werte-Karte
    wird erst vor Ort durch Abknipsen der Karte abgerechnet

Vergütung:

in der Gruppe
Vorauszahlung nur durch Überweisung

  • pro Person: 8,50 €
  • Kinder bis 7 Jahre kostenlos
  • Werte-Karte *
    5er-Karte: 38,- €

individuelle Einzeltermine
Vorauszahlung nur durch Überweisung

  • pro Person einmal : 10,- €
    evtl. zzgl. Anfahrtskosten
  • Werte-Karte *
    5er-Karte: 45,- €
    evtl. zzgl. Anfahrtskosten
  • Werte-Karte *
    10er-Karte: 95,- €

    evtl. zzgl. Anfahrtskosten

*Werte-Karte:
bitte beachten Sie die
TEILNAHMEBEDINGUNGEN

Sie fühlen sich in einer Gruppe nicht wohl?
Sind vor, in oder nach einer Chemo-Therapie?

Nützen Sie individuelle Einzeltermine nach Vereinbarung.
So können Sie mit mir individuell ausmachen, wann und wo es hingeht und wie lange der Weg sein soll.

Trauer- Café

jeweils 1x im Monat
Dauer: 1 ½ Stunden
Orte: 
ASZ- Solln-Forstenried – ab Februar 2020
           ASZ- Riem
           ASZ- Westpark
Das Trauercafé ist offen für alle Trauernden und deren Begleiter /innen
unabhängig davon, wie lange der Verlust zurück liegt.

Angebot in der Gruppe

Treffpunkt:

Caritas
Alten- und Service-Zentrum
Solln-Forstenried
Herterichstraße 58
81479 München

Routenbeschreibung zum Treffpunkt

Anfahrt:

  • S-Bahn:
    S7 Haltestelle Solln – 15 Min. Fußweg
  • Bus Haltestelle:
    Bleibtreustraße oder Plattlingerstraße
  • Parkplätze vorhanden

jeweils für

  • Hinterbliebene:
    jeden 1. Montag des Monats
    10:00 Uhr – 11:30 Uhr

Treffpunkt:

Caritas -Sozialstation
Alten- und Service-Zentrum
Westpark

Garmischer Straße 209
81377 München

Routenbeschreibung zum Treffpunkt

Anfahrt:

  • U-Bahn-Haltestelle:
    U6 Westpark
  • Bus-Haltestelle:
    Hinterbärenbadstraße
  • Parkplätze vorhanden

jeweils für

  • Hinterbliebene:
    jeden 3. Dienstag des Monats
    14:30 Uhr – 16:00 Uhr

Treffpunkt:

BRK-Kreisverband 
Alten- und Service-
Riem
Platz der Menschenrechte 10
81829 München
Routenbeschreibung zum Treffpunkt

Anfahrt:

  • U-Bahn-Haltestelle:
    U2 Messestadt West
  • Bus-Haltestelle:
    Helsinkistraße
  • Parkplätze vorhanden

jeweils für

  • Hinterbliebene:
    jeden 2. Montag des Monats
    14:30 Uhr – 16:00 Uhr

Ablauf:

  • Vorstellung meiner Person und des Ablaufes
  • Eingangsrunde
  • Entwicklung eines Themas
    aus der Eingangsrunde
  • Impuls bei Bedarf
  • Gesprächsrunde
  • Abschiedsrunde
  • für das leibliche Wohl ist gesorgt

Anmeldung:

  • Anmeldeschluss
    1 Tage vor Termin 
  • Teilnehmeranzahl
    ist begrenzt
  • verbindliche Anmeldung
    ausschließlich telefonisch
    über das jeweilige ASZ
  • bei Verhinderung
    bitte so bald als möglich telefonsch
    bei dem jeweiligen ASZ absagen
  • ASZ- Solln-Forstenried
    089/ 75075470
  • ASZ- Westpark
    089/ 517772-400
  • ASZ- Riem
    089/ 41 42 43 96 0

Unkostenbeitrag:

  • ASZ – Solln-Forstenried
    auf Spendenbasis
  • ASZ – Westpark
    kostenlos
  • ASZ – Riem
    kostenlos

Die Zeit allein heilt keine inneren Wunden!
Die Erfahrung zeigt, dass es für unsere Gesellschaft oft schwierig ist, die Bedürfnisse Trauernder zu erkennen und sich darauf einzustellen. Die Tendenz geht eher dahin, „Trauer möglichst schnell zu überwinden“. Die Trauer um den Verlust eines nahe stehenden Menschen gehört zu den tiefgreifendsten Erfahrungen in unserem Leben. Sie ist oft sehr schmerzhaft und bestimmt das Denken, Fühlen und Handeln über einen langen Zeitraum. Trauernde fühlen sich häufig mit ihren unterschiedlichen Gefühlen allein gelassen. Die Bereitschaft bei Freunden, Nachbarn und in der eigenen Familie immer wieder über den Verlust und über die Verstorbenen zu reden, kann begrenzt sein.

Ich will Ihnen mit diesem Angebot in einem geschützten Rahmen die Möglichkeit geben, andere Menschen zu treffen, die Ähnliches erlitten haben und darum einander besser verstehen können.
Sie können erzählen, zuhören, sich erinnern, neue Kontakte knüpfen, oder einfach bei einer Tasse Tee oder Kaffee und Kuchen nur dabei sein.

Letzte Hilfe Kurse  – nach Herrn Dr. med. Georg Bollig
für alle Bürger/-innen
Erste Hilfe lernt jeder … die letzte Hilfe braucht jeder…

Termine und Ort: entnehmen Sie bitte dem Kalender
Dauer: 4 1/2 Zeitstunden incl. Pausen
Dieser sollte wie der Erste Hilfe Kurs für jeden selbstverständlich sein

Angebot in der Gruppe

Veranstaltungsort:

  • siehe Termin- Infos
    im Kalender
  • im geschützten Rahmen

Treffpunkt und Dauer:

  • siehe Termin- Infos
    im Kalender
  • ca. 4 1/2 Zeitstunden
    inklusive Pausen

Kursleiterinnen:

  • Annemarie Schmid
    Zertifizierte Trauerbegleiterin
    Hospizbegleiterin
  • Andrea Gerstner
    Palliativ Care Krankenschwester
    Zertifizierte Trauerbegleiterin

 

 

Ablauf:

  • 4 Module  mit Pause
  • in den Pausen:
    Zeit zum Austausch und
    Stärkung mit Brezen, Kaffee…
  • ein Modul entspricht
    eine Unterrichtsstunde

Inhalt pro Modul:

Modul 1:
Sterben ein Teil des Lebens
Modul 2:
Vorsorgen und entscheiden
(Vorsorgevollmacht /Patientenverfügung)
Modul 3:
Leiden lindern
(Palliative Versorgung)
Modul 4:
Abschied nehmen

Gestaltung:

  • Foliensatz per PDF mit Animation
  • Interaktionen
  • Kleingruppen-Austausch

Anmeldung:

  • Anmeldeschluss
    1 Tage vor Termin 
  • Teilnehmeranzahl
    ist begrenzt
  • verbindliche Anmeldung
    über Termine / Kalender

Gruppeneinheit:

  • 2 Kursleitungen
  • 15 – 20 Teilnehmer


Wir stehen Ihnen bei Fragen jeder Zeit zur Verfügung

  • Annemarie Schmid
    08062 6759
  • Andrea Gerstner
    0170 446 6026

Sie wünschen einen Kurs in Ihrer Nähe?

Unkostenbeitrag

  • pro Person 20.- Euro
    ZAHLUNG VOR ORT 

inklusive

  • Info-material
  • Teilnahmebestätigung
  • Quittung für Unkostenbeitrag
  • Butter-Brezen
  • Getränke…

TEILNAHMEBEDINGUNGEN

ANMELDUNG – ist immer verbindlich

VERGÜTUNG – ist mit Überweisung zu tätigen

WERTE-KARTEN
– verbindliche Anmeldung telefonisch bzw. per E-Mail –  bis spätestens 10 Uhr 2 Tage vor Termin
(z.B. Gesprächsspaziergang am Sonntag  – Anmeldung bis spätestens Freitag 10 Uhr)

– der Gesprächsspaziergang wird erst vor Ort durch Abknipsen der Karte abgerechnet

– Gültigkeit der Werte-Karte – ab erster Teilnahme
  Gesprächsspaziergängen: 3 Monate
   Joggen / Laufen: 5 Monate

Leistungsfähigkeit und Verhalten

Ihre Leistungsfähigkeit muss den Anforderungen der jeweiligen Veranstaltung soweit gerecht werden, dass die Gruppe nicht unzumutbar behindert oder gefährdet wird. Der Veranstaltungsleiter kann Sie im Vorfeld von der Veranstaltung ausschließen, wenn Sie den zu erwartenden Anforderungen nicht gewachsen erscheinen oder Sie der Vorbesprechung ohne wichtigen Grund fernbleiben. Bei einer bereits begonnenen Veranstaltung ist ein Ausschluss möglich, wenn die Gruppe in unzumutbarer Weise gestört, behindert, gefährdet oder die Anweisungen des Leiters nicht befolgt werden.
Eine nach Veranstaltungsbeginn festgestellte Fehleinschätzung des eigenen Könnens rechtfertigt keine Erstattung des Veranstaltungspreises.
Anfahrts- bzw. Rückfahrtkosten, sowie die Kosten einer vorzeitigen Heimfahrt müssen selbst übernommen werden.
Wenn Sie ein gesundheitliches Problem (z.B. Allergie, Verletzung, Diabetes, etc.) haben, das den Ablauf der Veranstaltung beeinträchtigen könnte, sind Sie verpflichtet, den Veranstaltungsleiter vor Veranstaltungsbeginn zu informieren.

Haftung und Versicherung

Veranstaltungen im offenen Gelände sind nie ohne Risiko.
Die Teilnahme erfolgt auf eigene Gefahr und Verantwortung. Eltern haften für Ihre Kinder. Jeder Teilnehmer verzichtet auf die Geltendmachung von Schadenersatzansprüchen jeglicher Art wegen leichter Fahrlässigkeit gegen den Veranstalter, den Veranstaltungsleiter oder deren gesetzlichen Vertreter oder Erfüllungsgehilfen, soweit nicht durch bestehende Haftpflichtversicherung der Schaden abgedeckt ist.
Diese Haftungsbeschränkung gilt nicht, soweit der Sektion oder dem
Veranstaltungsleiter die Verletzung einer wesentlichen, sich aus der Natur des Vertrages ergebenden Pflicht (Kardinalpflicht) vorgeworfen werden kann oder wenn ein Schaden aus der Verletzung des Lebens, des Körpers oder der Gesundheit auf einer grob fahrlässigen Pflichtverletzung der Sektion oder des Veranstaltungsleiters oder einer vorsätzlichen oder grob fahrlässigen Pflichtverletzung eines gesetzlichen Vertreters oder Erfüllungsgehilfen der veranstaltenden Sektion oder des Veranstaltungsleiters beruht.

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